ティッシュや綿棒で水分で耳の中をいじくりまわすと黒にきびの原因になる

ティッシュや綿棒で水分で耳の中をいじくりまわすと黒にきびの原因になると先日、耳鼻科の先生に言われてびっくりしました。

また耳鼻科の先生がおっしゃるにはチョコレート系やピーナッツといったものが、困りもののにきびが出来る原因の食品と理解されがちなのですが、直にニキビの生成に関連付ける食べ物というのは存在しません。ただニキビの元である皮脂の主な成分を増加してしまう動物性脂質と糖質をたくさん取りすぎるということだけは回避した方が良いでしょう。にきびの改善に効果があるサプリは頻繁に見かけますけど、しかしこのサプリメントのみに固執してしまわず、生活の内での食事で摂取する事こそ、基本的な改善に向けての大きな一歩となるでしょう。栄養素バランスを気にした食べ物で、効果的にニキビなんて消してください。食べ物に気を付けるだけで、体質が変わる事も充分にあり得るのです。私としては、ニキビができるのがとても嫌なので、リプロスキンという化粧水を愛用するようになりました。
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