健康」カテゴリーアーカイブ

葉酸の男性から考える摂取について

厚生労働省 によりますと、葉酸の18歳以上の男性の日本人の食事摂取基準(2015年版)によると、1日240μgを摂取するよう勧めています。女子なら分かりますけど男子についてそんな食事摂取基準があることを知ってる人がどれだけいるのでしょう?それくらい男子におけ 続きを読む

サロンに通わずやりたいうぶ毛対策のためのやり方と比較して効果が上がるやり方・ブランドは?特徴等

昔ながらのむだ毛対策として考えられるのは毛抜きを使用して抜くといった実施法も有効と思われます。意外に大勢の人たちが行っているのに、ところが痛さがあるので、肌への影響というものもまた注意したいところです。 続きを読む

月謝袋も自分で準備するピアノ教室

“以前他のピアノ教室に通われる生徒さんと、私と同じ教室に通う生徒さんとの繋がりで、お話する機会がありました。そこで聞いたお話なのですが、月謝袋は先生が独自で準備して下さるそうなのです。私の通う教室の状況を話してみたら、その方は驚かれていました(どうやら私が通う教室は、相当サービスが悪く感じられたようです)。
私が通う教室は何よりも節約を重んじる(?)教室で、我々の月謝袋は毎回、ATMの側に置いてあるただで貰える封筒です。自分で賄えるものは、極力自分で賄うことが私が通う教室のモットーです。因みに私の場合には、ATMに行った時に封筒を多く貰って来る他の生徒さんがいらっしゃるので、その方から分けて頂いています。生徒同士の自主性と助け合いが大切です。 続きを読む

うちの双子はかなり可愛い!

超高齢出産で男女の双子を授かりました。生まれて間もなく、お世話をしてもらっていた看護師さんには、「あら、この子ハンサムねー」っと褒められ、私も悪い気はしませんでした。外に散歩にでかけると必ず「この子達は双子なんでしょう?すごーく可愛いわねー」と言われることがおおいです。 続きを読む